轉載分享：醫學氣功的效果
醫學氣功能夠祛病健身，對於慢性和疑難病症，尤其是心身疾病更是功效卓著。但氣功康復不同於臨床治療，它並不針對病因或病灶，而是通過增強機體的自我調節功能、激發其自愈能力，進而達到祛病和健身目的。氣功康復注重社會環境和個人心理的作用，更符合新的健康理念和新的醫學模式。
一、健康與疾病
人體在神經體液的自我調節機制的保障下，內外環境間頻繁地進行著大量的物質、能量和資訊交換。這是一個動態的平衡過程，它一刻不能停止，又一刻也不能偏
離。人體的功能穩態保持在正常範圍內就是健康；而當機體遭受病菌等異物入侵或應激反應過於強烈和持久時，健康穩態遭受破壞，即進入疾病狀態；而處於疾病和
健康之間，則稱為亞健康狀態。
醫學的進步和社會保障體系的改善，使那些因細菌感染引起的疾病逐漸得到了控制。如今,像霍亂、鼠疫、傷寒等大型傳染疾病已不多見；少數嚴重危害人類生命的疾病，如天花等，已經被徹底消滅。但隨著社會物質文明的發展，人們生活節奏的加快，心身疾病的患病率開始逐年上升。致使心腦血管病、癌症等已經取代傳染性疾病佔據了疾病譜的首位。
疾病譜的改變反映著時代的變遷，呼喚著醫療觀念也應作出相應的改變。現行的生物醫學模式已難適應多種致病因素引起的心身疾病，應儘早建立起心理、生理、社會因素相結合的現代醫學模式。
二、氣功康復不同於臨床治療
中西醫的臨床治療，首先是通過望聞問切或臨床檢測手段對患者的病因作出診斷；然後制定治療方案，對疾病實施藥物或手術的干預性操作；以達到祛除病因、消除症狀，恢復功能、增強體質的目的。
由於現行生物醫學模式僅將病人當作具體的生物物件，忽略社會環境和患者心理因素對疾病的影響，因而對多因素引起的心身疾病的診斷和治療難能把握。患者能
否早日康復，主要取決於所在治療單位的設備條件和經治醫生的診療經驗；而患者本身，在整個治療過程中則處於從屬和配合的被動地位。另外，由於藥物的誤用和
診療器械的頻繁使用，醫源性疾病時有發生，更使一些患者舊病未除新病又添，給個人和家屬帶來雪上加霜的痛苦。
健身氣功的祛病康復，往往並不在意對病因是否作出明確診斷；它不用開刀，也無需用藥；只是通過恰當地氣功鍛煉，就能夠治病健身。而且，氣功治病和康復還
具有“廣譜”特點：當人們採用氣功方法對某種疾病進行康復治療時，往往一些次要的症候也得到根除。氣功作用的廣譜性，也得到了大量臨床研究的證實；氣功鍛
煉能夠廣泛影響人體各個系統的功能，使自我調節功能加強，使免疫能力改善。顯然，健身氣功的這種整體健身效應與臨床治療有著根本的區別：它並非直接針對病
因或病灶，而是旨在激發人體的自愈能力；通過增強自我調節功能和提高免疫作用，使患病機體重新回到健康穩態。
應用建身氣功祛病健身，不僅具有簡、便、廉、驗的特點，還能使病患者完全擺脫臨床治療中的從屬和被動。許多鮮活的實例顯示，由於患者能夠根據自身的情況
選擇功法進行康復鍛煉，可最大限度的發揮其主觀能動性。在中西醫合理的配合下，通過刻苦練功，往往使許多久治不愈的沉屙痼疾得到徹底根除。健身氣功減少了
對藥物和醫療器械的依賴，從而也減少了醫源性疾病的傳播機會。氣功健身注重環境因素對練功效果的影響，更重視練功者保持平穩的心態及和諧的人際和社會關
係。這種將生理、心理、社會乃至環境因素結合在一起的理念，與健康概念的4要素定義，以及與生理、心理、社會因素三結合的新醫學模式的要求非常一致。
旨在激發人體自愈能力的健身氣功，與針對病因的臨床醫學應當是並行不悖、相輔相成的關係。多年的健身氣功實踐表明，若兩者能夠合理地相互配合，將使患者
病程縮短、早日康復。應當看到，儘管臨床醫學仍有許多缺欠，但並不影響它在整個疾病治療過程中的權威地位。一味誇大氣功在祛病健身中的奇效、並嘲笑臨床醫
學的某些不足，將會誤導群眾的就醫行為，甚至使一些病患者失去早日康復的機會。
三、氣功治療心身疾病的生理心理機理
按應激反應概念，可將心身疾病的發生和發展分成三個階段：第一階段。在應激源的刺激下，機體自身防禦機制被初步啟動，其標誌是腎上腺髓質和腎上腺皮質激
素的大量分泌；第二階段。機體功能在被抬高的水平上超常運轉，竭力保持內環境的穩定；並逐步提高對應激源的抵抗，力圖戰勝應激源的刺激；第三階段。當機體
動員出全部潛能仍無力戰勝應激源時，健康穩態即遭破壞，身體進入疾病狀態。
前
已述及，氣功鍛煉能夠產生諸多有益心身健康的生理和心理效應。這些生理心理效應能夠增強機體的自我調節功能、激發機體抵禦應激源的自愈能力，起到祛病健身
的作用。當機體處於疾病初發的第一階段，身體呈亞健康狀態。此時，適當的氣功鍛煉能幫助身體迅速恢復健康。疾病發展的第二階段是康復的關鍵。認真而有效的
氣功鍛煉，能在機體抵禦應激源的相持時期，逐漸增強機體的抵禦能力並最終戰勝應激源的刺激。而當機體處於疾病發展的第三階段，身體已呈病態。此時的氣功鍛
煉必須認真堅持，最好能針對病症選擇功法，還要與臨床醫療相互配合；以便盡速消除病因，培育並恢復機體的自愈能力，重建內環境的穩定，回到健康狀態。
以下列舉了一些心身疾病的氣功治療，可以看出有關生理心理因素在疾病康復中所起的重要作用。
1．高血壓
高血壓的一個致病因素就是情緒緊張與情緒急躁，氣功鍛煉可使人逐漸做到心靜體松，消除身心的緊張狀態，因而能起到降壓的作用。
寧心入靜，心平氣和，調整大腦的功能，調節下丘腦植物神經中樞，有利於大腦皮層對皮層下血管舒縮中樞的調節,使周圍小動脈痙攣狀態得到解除，外周阻力減小，起到治療高血壓的作用。
意守湧泉穴，引氣血下行，不僅有中醫經絡理論的依據，而且還是治療高血壓的重要暗示因素，因而也能起到降低血壓的作用。
2．冠心病
冠心病病人多有急躁、焦慮、緊張的情緒。這種負性情緒會誘發冠心病或加重冠心病的症狀。練氣功能夠穩定人的情緒，減少焦慮，從而有助於冠心病的治療；練功使心身平靜、舒適、放鬆。在入靜狀態下，人體耗氧量降低，心率減慢,每分鐘心搏輸出量減少，外周小動脈阻力減低，心臟負荷減輕，心肌耗氧量減少,可使心肌缺血得到改善。節律緩慢的腹式呼吸，對內臟有柔和的按摩作用，由於胸腹腔壓力的改變，也改善了心肌供血。
3．哮喘病
有的學者認為過敏原、感染、心理因素三者相互作用引起哮喘病的發作。心理因素是誘發哮喘病的重要因素。因此哮喘病被列入心身疾病的範圍。不良的心理因素
引起人們的情緒緊張，通過下丘腦及其控制的內分泌系統而使免疫功能受到影響，例如，抑制抗體反應等。氣功的心理學研究證明，氣功可使練功者情緒穩定，心情
愉快。積極、良好的情緒能通過神經內分泌系統來增強人體的免疫功能，從而提高哮喘病患者對過敏物質的適應能力,防止與減少哮喘病的發作。
練功可使大腦皮層的功能得到加強，或使失調的大腦皮層功能得到正常恢復。因此，哮喘病患者堅持氣功鍛煉，可改善與提高大腦皮層對皮層下中樞和內臟活動的調節，有助於防治哮喘病。
4．胃及十二指腸潰瘍
胃及十二指腸潰瘍病人多抑鬱。氣功鍛煉可改變人的情緒狀態，練功感到舒服、輕鬆，心情愉快。練功使胃及十二指腸潰瘍病人逐步消除不良情緒，即消除了引起疾病的一個重要病因,從而起著治療作用。
由於情緒等因素使胃及十二指腸潰瘍患者大腦皮層功能失調，造成植物神經系統機能紊亂，致使胃壁和血管痙攣，組織發生營養障礙，粘膜抵抗力下降而產生潰瘍病。氣功是一種以調心為主的自我心身整體療法，使大腦皮層功能協調,正常地調節臟腑的功能，達到治療潰瘍病的作用。調身的腹式呼吸以及調身操作，都能有效地改善消化系統血液迴圈及微循環，這也是潰瘍病康復的機理之一。
5．糖尿病
練氣功可使糖尿病患者情緒緊張得到緩解，長期堅持練氣功可使糖尿病患者逐步建立起控制飲食、堅持運動等健康的生活方式，這可使引起糖尿病的一些重要病因得以消除。
練氣功可調節神經系統。而內分泌系統是直接或間接在神經系統的調節下進行活動，使糖尿病患者的內分泌系統失調逐步得到調整，從而使胰島素分泌不足得到改善，表現為糖尿病病情減輕甚至消除。
6．癌症
不少癌症病人在認識上認為得了“不治之症”，談癌色變，喪失了與疾病作鬥爭的信心。絕大多數癌症病人情緒低落、焦慮、恐懼甚至產生絕望感。這種消極情緒會降低人體的免疫能力，助長癌細胞的生長。
練氣功可使患者逐步認識到氣功是治癌的一個手段，儘管不一定痊癒，但畢究能夠延長生命，從而有了與癌症作鬥爭的決心和信心。氣功鍛煉可使人的不良情緒有所改善、甚至產生積極的情緒，有利於調動人體的免疫功能，從而起到治癌的作用。
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